Att övervinna sina rädslor…

… Kan ibland ses som en tuff utmaning. Vilket det också är för många. Jag vet själv hur jag har haft en mängd rädslor som jag ibland har backat för och som jag ibland har spelat ett offensivt spel mot.

Men vad är rädsla egentligen?

Slår man upp ordet rädsla får man mängder av synonymer som t.ex. fruktan, ångest, ängslan och fobi.
Vad kan vi dra för slutsats av det? Jo nämligen det att ordet rädsla är ett samlingsbegrepp för känslor och hur vi mår. Det kan ibland te sig lättare att lida av en fobi och själv styra om man vill bli utsatt för det man har fobi över. Men ångest över någonting. Det är en omöjlighet att styra och därför ett större problem.

När jag pratar med folk om diverse ämnen där folk visar något av de symptom som innefattar rädsla blir resultatet ofta att rädslan vinner och individen trycks ner av det mentala tillståndet.

Av den anledningen så krävs det alltid mycket arbete om man ska ha någon match mot sin ångest, fobi eller ängslan.

Nu när jag skriver det här så besitter jag rädslor som jag måste övervinna. Det spelar ingen roll för rädslorna måste övervinnas utan undantag. Skulle jag låta mig själv tryckas ner av rädslorna jag besitter tillåter jag inte mig själv att leva fullt ut.

Hur man ska göra är upp till var och en och jag kan inte ge ett bättre tips än att träna på din egna självkänsla. Den kommer hjälpa dig så mycket i strävan i att övervinna dina rädslor. Har du en god självkänsla så vet du med dig att du klarar den tuffaste utmaningen. Vet du med dig det så har du hinder framför dig men du vet också att du kan ta dig över dem.

Ha det gott!

/Carl Jonas